Movement
Distance, angle, balance and positioning are essential elements of technical practice.
WBTLF • Myanmar Martial Arts
Bando A Martial System from Myanmar
Bando is part of the martial heritage of Myanmar. Within the WBTLF framework, it is approached as a broad martial system involving movement, defensive principles, striking, tactical adaptation, control and progressive technical education.
Understanding Bando
A martial discipline built around adaptability
Bando can be practiced as a technical martial discipline, a system of personal development and, depending on the national framework, within adapted sporting formats. Its international presentation must remain broad enough to respect the different methods of practice found in member countries.
Defence
Bando develops defensive responses based on observation, protection, movement and adaptation.
Adaptation
Technical work seeks to develop the capacity to adjust responses according to distance, context and situation.
Technical Principles
More than a collection of techniques
Technical intelligence and progressive development
Bando training is not limited to isolated techniques. It can develop coordination, distance management, timing, observation, balance and the ability to adapt technical responses.
Distance
Understanding where and when to act.
Balance
Maintaining stability while controlling movement.
Timing
Choosing the appropriate moment for action.
Adaptability
Adjusting technique to the situation.
Technical Work
Several families of practice
Striking
Technical work with different striking tools, combinations, distances and trajectories.
Footwork
Movement, angles, positioning and control of distance.
Control
Technical control, balance management and adapted responses.
Defensive Practice
Protection, evasion, redirection and tactical response.
Practice
Technical, educational and sporting dimensions
International approach
One discipline, different forms of practice
Bando can be practiced through technical drills, partner work, controlled exchanges, educational exercises and, where appropriate, adapted sporting formats.
The exact content of training, authorized techniques, protective equipment and competitive rules may vary according to age, level, event and national regulations.
Within the WBTLF System
Bando and the other Myanmar martial disciplines
Bando & Lethwei
They share elements of striking practice, while Lethwei has its own identity as traditional Burmese boxing.
Bando & Naban
Naban develops the wrestling, gripping, throwing and control dimension.
Bando & Banshay
Banshay extends the martial heritage into the field of traditional weapons.
International Practice
WBTLF references must respect national regulations
Technical standards do not override national law
WBTLF can establish technical, educational and sporting references for Bando, but their application must comply with the legislation, sporting regulations, medical requirements and safety rules applicable in each country.
Education & Progression
Learn, develop, transmit
WBTLF intends to support progressive technical learning, instructor development and international exchanges. Exact grade structures, examination conditions and certifications will be published separately once formally validated.
Step 01
Learn
Build technical foundations and safe practice.
Step 02
Develop
Improve timing, movement, control and adaptability.
Step 03
Deepen
Study technical principles and broader martial understanding.
Step 04
Transmit
Develop teaching skills within the applicable framework.
Bando FAQ
Understanding Bando practice
Is Bando the same as Lethwei?
No. Bando is presented as a broader martial system, while Lethwei is the traditional boxing discipline of Myanmar.
Can beginners practice Bando?
Yes, provided training is adapted to their age, experience and physical condition by a competent instructor.
Is Bando only a competition sport?
No. Bando can include technical, educational, defensive and sporting dimensions.
Are Bando competition rules the same worldwide?
No. International WBTLF references must be adapted when national laws, sporting rules or safety requirements require it.
Bando • WBTLF
Discover and develop Bando internationally
WBTLF seeks to preserve the technical heritage of Bando while supporting responsible practice, education, seminars and international cooperation.
WBTLF • Arts martiaux du Myanmar
Bando Un système martial originaire du Myanmar
Le Bando appartient au patrimoine martial du Myanmar. Dans le cadre de la WBTLF, il est présenté comme un système martial large intégrant déplacements, principes de défense, frappes, adaptation tactique, contrôle et progression technique.
Comprendre le Bando
Une discipline martiale fondée sur l’adaptation
Le Bando peut être pratiqué comme discipline technique, comme système de développement martial et, selon le cadre national, dans des formes sportives adaptées. Sa présentation internationale doit rester suffisamment large pour respecter les différentes méthodes de pratique existant dans les pays membres.
Déplacement
Distance, angle, équilibre et placement constituent des éléments importants du travail technique.
Défense
Le Bando développe des réponses défensives reposant sur l’observation, la protection, le déplacement et l’adaptation.
Adaptation
Le travail vise à développer la capacité à adapter la réponse à la distance, au contexte et à la situation.
Principes techniques
Bien plus qu’une collection de techniques
Intelligence technique et progression
L’entraînement ne se limite pas à l’apprentissage de gestes isolés. Il peut développer coordination, gestion de la distance, timing, observation, équilibre et adaptation.
Distance
Comprendre où et quand agir.
Équilibre
Conserver la stabilité en mouvement.
Timing
Choisir le moment approprié.
Adaptabilité
Adapter la technique à la situation.
Travail technique
Plusieurs familles de pratique
Frappes
Travail des armes corporelles, combinaisons, distances et trajectoires.
Déplacements
Angles, placement, mobilité et contrôle de la distance.
Contrôle
Maîtrise technique, équilibre et réponses adaptées.
Défense
Protection, esquive, redirection et réponse tactique.
Pratique
Dimensions technique, éducative et sportive
Approche internationale
Une discipline, plusieurs formes de pratique
Le Bando peut être pratiqué à travers des exercices techniques, du travail avec partenaire, des échanges contrôlés, des exercices éducatifs et, lorsque cela est approprié, des formes sportives adaptées.
Le contenu précis, les techniques autorisées, les protections et les règles de compétition peuvent varier selon l’âge, le niveau, l’événement et la réglementation nationale.
Dans le système WBTLF
Bando et autres disciplines martiales du Myanmar
Bando & Lethwei
Certaines bases de percussion peuvent se rencontrer, mais le Lethwei possède sa propre identité comme boxe traditionnelle birmane.
Bando & Naban
Le Naban développe la dimension lutte, saisies, projections et contrôles.
Bando & Banshay
Le Banshay prolonge le patrimoine martial dans le domaine des armes traditionnelles.
Pratique internationale
Les références WBTLF doivent respecter les réglementations nationales
Les standards techniques ne remplacent pas le droit national
La WBTLF peut établir des références techniques, pédagogiques et sportives pour le Bando, mais leur application doit respecter la législation, les réglementations sportives, les exigences médicales et les règles de sécurité applicables dans chaque pays.
Formation & progression
Apprendre, progresser, approfondir, transmettre
La WBTLF souhaite soutenir une progression technique structurée, la formation des enseignants et les échanges internationaux. Les systèmes précis de grades, examens et certifications seront publiés séparément après validation officielle.
Étape 01
Apprendre
Construire les bases techniques et une pratique sûre.
Étape 02
Progresser
Développer déplacement, timing, contrôle et adaptation.
Étape 03
Approfondir
Étudier les principes et la compréhension martiale.
Étape 04
Transmettre
Développer les compétences d’enseignement dans le cadre applicable.
FAQ Bando
Comprendre la pratique du Bando
Le Bando et le Lethwei sont-ils identiques ?
Non. Le Bando est présenté comme un système martial plus large, tandis que le Lethwei constitue une discipline traditionnelle de boxe birmane.
Un débutant peut-il pratiquer le Bando ?
Oui, à condition que l’entraînement soit adapté à son âge, son expérience et sa condition physique par un encadrement compétent.
Le Bando est-il uniquement un sport de compétition ?
Non. Il peut comporter des dimensions techniques, éducatives, défensives et sportives.
Les règlements de compétition sont-ils les mêmes partout ?
Non. Les références internationales WBTLF doivent être adaptées lorsque la législation, la réglementation sportive ou les exigences de sécurité d’un pays l’imposent.
Bando • WBTLF
Préserver et développer le Bando à l’international
La WBTLF souhaite préserver le patrimoine technique du Bando tout en favorisant une pratique responsable, la formation, les stages et la coopération entre les pays.